|
Briskola 2.
Hanna 2006.04.22. 08:56
 Itt a szp id, gy mr lengbben ltzkdhetsz, mint eddig. De mi trtnik, ha brnk valamilyen elvltozs miatt veszt ruganyossgbl, grngyss vlik? Ez a hrhedt NARANCSBR. Olvasd el a cikket s gyzd le a hrhedt NARANCSBRt!
Legyzsi mdszer: mozgs!
Az egyik legfontosabb varici a narancsbr legyzshez a testmozgs. Itt a lbmunkt kell figyelembe venned. Ha teheted, 2 naponta stlj a kzeli parkabn vagy kocogj egyet! Persze a biciklizs is nagyon j megolds. Msik varici a szobabicikli, a futpad vagy az egyb lbmunkt ignyl eszkzk.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
