A c�l: juss haza �ps�gben!

A krav-maga st�lus�t az izraeli hadseregben fejlesztett�k ki. Mivel Izraelben a n�k is hadk�telesek, a n�i �nv�delem elv�r�sainak is meg kellett felelnie. �szt�n�s reakci�kra �p�t, a technik�i pedig hat�sosak ak�r t�bb t�mad� eset�n is.

Egy ny�ri fesztiv�lon zaklattak - vallja be az egyik l�ny, amikor a krav-maga n�i �nv�delmi szemin�rium r�sztvev�it faggatom arr�l, hogy mi�rt is j�ttek el val�j�ban. - A n�v�r�nket t�madt�k meg az egyik este - mes�li egy ikerp�r - Apuk�nk az�rt k�ld�tt ide minket, hogy megtanuljunk megv�dni magunkat.

Egyesek friss, m�g m�sok kor�bbi negat�v �lm�nyeik hat�s�ra j�nnek el, de olyanok is vannak, akik egyszer�en szeretn�k magukat felv�rtezni a legrosszabb ellen. Valamennyien az �nv�delem leghat�sosabb �s legegyszer�bb fog�sait szeretn�k elsaj�t�tani. S hogy erre mi�rt �ppen a krav-maga ny�jtja a legt�k�letesebb megold�st?

- Az edz�s sor�n elsaj�t�tjuk annak felismer�s�t, hogy mik�nt v�lhat egy helyzet vesz�lyess� �s mindez hogyan ker�lhet� el. -magyar�zza T�bi�s B. M�ty�s, krav-maga oktat�. - A hangs�ly a felismer�sen �s az elker�l�sen van. Ezzel b�rmilyen vesz�lyes helyzet - a hat�rozott fell�p�s �s a megfelel� strat�gia kiv�laszt�s�val - m�g cs�r�j�ban elfojthat�. Amennyiben a felismer�s �s az elker�l�s nem v�lik be, az adott helyzetb�l val� menek�l�sre kell koncentr�lni. Nem v�letlen�l lett a krav-maga „ars poetic�ja” a k�vetkez�: „juss haza �ps�gben.”

De mi t�rt�nik, ha k�s�n reag�lunk? - mer�lhet fel benn�nk a k�rd�s. - Amennyiben nincs m�d a menek�l�sre, a krav-maga r�v�n egy gyenge fizikum� n� is potenci�lis ellenfele lehet b�rkinek - ak�r t�bb t�mad�nak is. A technikai elemek egyszer�ek �s k�nnyen elsaj�t�that�k - folytatja az oktat�.

A krav-maga speci�lis m�dszere az emberi test term�szetes v�delmi funkci�it, �szt�n�s reakci�it haszn�lja fel. A r�g�sok, �t�sek, lefog�sok �s eszk�z�s t�mad�sok h�r�t�sa mellett taktikai elemeket, illetve a t�mad�ssal egy�tt j�r� stressz kiv�d�s�t is elsaj�t�thatjuk.

- Az�rt v�lasztottam a krav-mag�t, mert olyan �nv�delmi sportot kerestem, amely nem �p�t felesleges mozdulatokra �s k�telez�en elsaj�t�tand� jap�n vagy k�nai sz�kincsre. Ezeknek ugyanis semmi haszn�t sem venn�m, amikor meg kellene v�denem magam - �ll�tja a 29 �ves Andi, aki m�r f�l �ve j�r az edz�sekre.
- Engem is az egyszer�s�ge fogott meg - teszi hozz� a 25 �ves Kata, aki a Tai Ji Quan k�zd�sportot is t�bb �ve sportszer�en �zi.

Nagyon t�vednek azok a f�rfiak, akik szerint az �nv�delmi tanfolyamok csak elhitetik a gyeng�bbik nemmel, hogy k�pes megv�deni mag�t - legyen sz� ak�r utcai vagy sz�rakoz�helyen t�rt�n� moleszt�l�sr�l -, �s amikor bizony�t�sra ker�l a sor, szinte megb�nul. - Ez egy�ltal�n nem igaz - er�s�ti meg T�bi�s B. M�ty�s. - A krav-mag�t tanul� h�lgy nem kap hamis biztons�g�rzetet, re�lisan fel tudja m�rni saj�t �s ellenfele k�pess�geit. S�t, p�r edz�s ut�n m�r nyitottabb szemmel j�runk-kel�nk a mindennapokban, akarva-akaratlanul f�rk�ssz�k k�rnyezet�nket, illetve m�sk�pp tekint�nk egy slusszkulcsra vagy �ppen egy hegyes orr� cip�re.

K�vetkez� n�i �nv�delmi szemin�rium Id�pont: 2006. �prilis 29. Helysz�n: IMI Krav-Maga Akad�mia, VII., Budapest, Husz�r u. 4. Tov�bbi info: info@krav-maga.hu